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9789869484633 - 大衛.阿格斯(Dr. David B. Agus), 王念慈: 拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始 - 書

大衛.阿格斯(Dr. David B. Agus), 王念慈 (?):

拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始 (2017) (?)

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【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出每天都能做得到的養命指南教您不花錢!卻活得久、活得好!轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名! 出版後,席捲美國各大書籍排行榜,蟬連榜上長達半年!在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者,良心醫生阿格斯博士,以值得信賴的最新醫療科技為依據,介紹人人都能輕鬆實踐的65條健康法則,是一本給所有想健康活到老的人的最佳指南。 ■在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代,你有把握三十年後的自己依然健康嗎?健康資訊哪些是真的? 哪些是錯的? 你都知道嗎?這本書將改變你的錯誤認知,讓健康變成自然而然的結果。例如: 每天運動多久才是適量有益健康? 原來,只要讓心跳速率高出平常時候的50%,15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。媒體評語「這一刻,咖啡有益身心健康,但下一刻它卻變成有害健康的毒藥。有人說,喝紅酒有助延年益壽,卻也有人說,此舉對延年益壽根本沒有毫無幫助。如果有人可以把關於養生的資訊統整成一套簡單易懂的指南,不是很棒嗎?這一點,大衛.阿格斯博士做到了。」-福斯新聞網(FoxNews.com) 「這本書的優點就是簡明扼要,不但提綱挈領,用詞遣字更無艱深難懂的醫學術語。另一項特點是,它是告訴你『預防』健康走下坡的保健方法,而非治療疾病的昂貴療法。」-《富比士》雜誌(Forbes)「本書提供讀者一個簡單的概
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類別: Health
關鍵字: 拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始 大衛.阿格斯(Dr. David B. Agus), 王念慈 Adult Health 9789869484633
從資料 2017-10-03 06:07h
ISBN (替代符號): 986-94846-3-8, 978-986-94846-3-3

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